Catégorie : Développement Perso

Développement Perso

Hypersensibilité émotionnelle : Comment la gérer ?

Souvent qualifié de comportement exagéré ou disproportionné, l’hypersensibilité émotionnelle n’est pas toujours facile à comprendre et encore moins à vivre. Or il est nécessaire d’en percevoir tous les aspects afin de mieux la gérer, et même la transformer en force. Vous vous sentez débordé par vos émotions ou avez l’impression d’être une « éponge »? Cet article […]

Développement Perso

4 bonnes raisons de penser à soi avant les autres

Penser à soi avant les autres peut, de prime abord, paraître égocentrique, égoïste, narcissique, nombriliste…. les mots ne manquent pas 😉 Notre culture judéo-chrétienne, notre éducation, la société, et même les super-héros dans les films 😉 érigent le don de soi, l’altruisme, et le dévouement comme des exemples à suivre. Et pourtant, tous les psys […]

Développement Perso

Le bonheur se trouve dans les choses simples

Le bonheur se trouve dans les choses simples. Dans nos vies effrénées, nous avons des fois tendance à l’oublier malheureusement. Et si on profitait de cette période de l’année plus sereine pour tester de nouvelles astuces pleines de légèreté dont les bienfaits pourraient être prolongés durant toute l’année ?  Astuce # 1 du bonheur se trouve dans […]

Développement Perso Organisation

Comment rebondir après un échec ?

Comment rebondir après un échec ? Qu’ils soient personnels ou professionnels, nous connaissons tous des revers au cours de notre existence, plus ou moins importants ou difficiles à surmonter. Nous pouvons alors nous sentir impuissant, figé, envahi par des pensées et émotions qui nous dépassent et emportent tout sur leur passage. Il n’empêche que, quelques […]

Développement Perso

Connaissez-vous cette super ASTUCE BIEN-ETRE ?

Une astuce peut-elle vraiment nous rendre plus heureux et nous apporter bien-être physique et mental ? Est-ce que cela fonctionne vraiment et comment faire ? C’est ce que nous allons voir dans cet article ^^ Cet article participe à l’événement inter-blogueurs “3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien” du blog Habitudes Zen. J’apprécie beaucoup ce […]

Back To Top