Le bonheur se trouve dans les choses simples. Dans nos vies effrénées, nous avons des fois tendance à l’oublier malheureusement. Et si on profitait de cette période de l’année plus sereine pour tester de nouvelles astuces pleines de légèreté dont les bienfaits pourraient être prolongés durant toute l’année ? Astuce # 1 du bonheur se trouve dans […]
Comment rebondir après un échec ?
Comment rebondir après un échec ? Qu’ils soient personnels ou professionnels, nous connaissons tous des revers au cours de notre existence, plus ou moins importants ou difficiles à surmonter. Nous pouvons alors nous sentir impuissant, figé, envahi par des pensées et émotions qui nous dépassent et emportent tout sur leur passage. Il n’empêche que, quelques […]
Connaissez-vous cette super ASTUCE BIEN-ETRE ?
Une astuce peut-elle vraiment nous rendre plus heureux et nous apporter bien-être physique et mental ? Est-ce que cela fonctionne vraiment et comment faire ? C’est ce que nous allons voir dans cet article ^^ Cet article participe à l’événement inter-blogueurs “3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien” du blog Habitudes Zen. J’apprécie beaucoup ce […]
3 livres qui ont changé ma VIE
Des livres pour changer de vie. Comment est-ce possible ? Dans cet article, je vous partage des lectures qui ont eu un réel impact dans ma vie. En effet, plus que de simples bénéfices, ou de petits changements, je vous parle de livres qui vous donnent le courage et vous aident à vous transformer. Ces […]
60 choses qui rendent heureux :-)
Pourquoi un article sur 60 choses qui rendent heureux ? Depuis que j’ai fait mon burn-out, j’entends sans arrêt les docteurs, praticiens, thérapeutes me dire de me faire du bien. Alors bien sûr, il y a tout le travail que l’on doit faire sur soi pour se reprogrammer et voir les choses différemment. Apprendre à […]
Les 4 accords toltèques : RÉSUMÉ du BEST-SELLER mondial en développement personnel
Aujourd’hui, je voulais vous faire part d’un livre que j’avais adoré lire : Les quatre Accords Toltèques de Don Miguel Ruiz. Il s’est vendu à plus de 2 millions d’exemplaires dans le monde. Je vous en fais un résumé des 4 accords toltèques ici 🙂 Pour écrire son livre, Don Miguel, s’appuie sur les connaissances […]
Comment etre optimiste ? ASTUCES ici
Comment etre optimiste? En voilà une bonne question 😉 Nous allons tenter de répondre à cette question dans cet article. Lorsque j’étais petite fille, ma mère m’ouvrait tous les matins, les volets de ma chambre pour m’aider à me réveiller. Quand je voyais le ciel gris à travers la fenêtre, je rêvais d’avoir un gros […]
Comment prendre du temps pour soi ?
Comment prendre du temps pour soi ? Il est primordial de s’accorder du temps pour soi. Pour cela, il existe des astuces simples à mettre en place. Pour savoir comment faire et les pièges à éviter, lisez cet article ^^ Comment prendre du temps pour soi ? Première étape : savoir ce qu’on veut 😉 […]
Apprendre à être égoïste pour être heureux
Nous allons voir dans cet article en quoi apprendre à être égoïste est indispensable pour vous rendre heureux, vous …et les autres 😉 Si je vous demande quelle est la personne la plus importante à vos yeux ? Vous allez me répondre : Vos enfants ? Votre chéri ? Vos parents ? Votre sœur ou votre […]