Développement Perso

Les quatre accords toltèques

Aujourd’hui, je voulais vous faire part d’un livre que j’avais adoré lire : Les quatre Accords Toltèques de Don Miguel Ruiz. Il s’est vendu à plus de 2 millions d’exemplaires dans le monde. Pour écrire son livre, Don Miguel, s’appuie sur les connaissances des Toltèques, anciennes civilisation mexicaine très érudite et remplie de sagesse. Il […]

Nutrition

Aliments anti fatigue : Les 5 pièges à éviter

On l’oublie trop souvent, mais les aliments que nous mangeons peuvent devenir nos meilleurs remèdes “anti fatigue”. D’après l’INSERM – Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale, les études scientifiques prouvent un lien étroit entre santé et nutrition. Certains principes peuvent vous paraître évident. D’autres risquent de vous surprendre. Et en plus […]

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